Odio ¿El peor veneno?

12 Ago 2015
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Nada que un hombre haga lo envilece más que permitirse caer tan bajo como para odiar a alguien. Martin Luther King.

Es usted ¿nomofóbico?

04 Ago 2015
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“No sé si suene exagerado pero mi vida está en él, lo considero mi mejor compañía cuando estoy solo. Si estoy desvelado, me la paso pegado al celular. Siempre lo tengo en todos lados, si se me llegara a perder o a olvidar no sería nada ni nadie…

Una encuesta del portal trabajando.com concluye que 55% de empresas colombianas no contrata personal con discapacidades a pesar de que el Gobierno ofrece ventajas impositivas para aquellas que lo hagan. En el mundo, el tema es muy similar aun a pesar de que esta población puede ser hasta más eficiente que una persona sin ninguna discapacidad.

Mujeres ¡Ojo con estas prendas!

27 May 2015
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La moda es moda, y en muchas ocasiones puede afectar la salud. En los clósets femeninos se encuentran ropa y accesorios, que, según Tim Hutchful miembro de la Asociación Británica de Quiroprácticos, pueden ser dañinos para el cuerpo.

Andropáusico ¿Yo?

20 Abr 2015
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Con el pasar de los años, tanto el cuerpo de la mujer como del hombre cambian. A ella le da menopausia, a él andropausia y ambos empiezan a experimentar una nueva etapa que deberán conocer, controlar y tratar.

La vida de una niña superdotada

17 Abr 2015
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“Cuando mi hija estaba entre los tres y cuatro años empecé a verla más despierta comparada con los otros niños de su edad. Incluso las profesoras y las mamás de sus compañeritos siempre me han dicho que tengo una hija muy inteligente. Pero, uno como padre se pregunta: ¿será que sí es muy inteligente o es mi amor de madre el que me hace pensar así?”, cuenta Carolina Calderón a Hechos&Crónicas.

Sí a mamá y papá ¡Punto!

08 Abr 2015
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Que los niños sean criados por dos papás o dos mamás es un tema que muchos consideran como algo normal dentro del modernismo que nos agobia pues aseguran que no afectará el desarrollo de los pequeños. Pero investigaciones científicas comprueban lo contrario y concluyen que los niños deben crecer con un papá y una mamá. 

Muchos hemos experimentado una sensación de bienestar al escuchar y hasta cantar a todo grito nuestra canción favorita. Pero ¿tendrá esto algún beneficio real para la salud? Hechos&Crónicas investigó y descubrió cuáles son los efectos positivos de la música para su bienestar.

Hace más de 30 años se descubrió el modo de obtener células madre de embriones de ratones. A finales de 1998, un grupo de científicos de la Universidad de Wisconsin (EE. UU.) logró el primer cultivo de células madre embrionarias humanas, hallazgo que se ha convertido en la esperanza terapéutica de los últimos tiempos. Hechos&Crónicas habló con Óscar Mayorga, especialista en medicina regenerativa. 

De qué muere la gente

19 Feb 2015
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Existen miles y miles de enfermedades de tipo bacteriano, parasitario, viral entre otros, sin contar los accidentes, suicidios y demás formas de morir. Sin embargo, sale a relucir la pregunta ¿de qué fallecen las personas? 

Mi nombre no lo debo decir, pero quiero contar mi historia a las miles de mujeres que en este momento pueden estar pensando en quitarle la vida a su bebé en medio de la desesperación. Lo que Dios hizo conmigo lo puede hacer con cualquiera que busque su amor. 

Los alimentos, además de saciar el apetito, proporcionan nutrientes esenciales para mantenernos con buena salud. Podemos elegir a nuestro gusto la alimentación, en cambio la nutrición depende de procesos metabólicos como la digestión, la absorción y el transporte de nutrientes para lo cual es necesario escoger bien nuestras comidas.

Ébola sigue cobrando vidas

17 Dic 2014
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De acuerdo con un reciente informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) este diciembre podría haber entre 5.000 y 10.000 nuevos casos semanales en lugar de los mil actuales si no se controla la epidemia. 

Cuidado con la apnea del sueño

03 Dic 2014
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La apnea del sueño, que afecta al 6% de la población adulta mundial, es un trastorno respiratorio intermitente que surge cuando quien la padece deja de respirar entre 5 y 30 segundos mientras duerme y no retoma el sueño, por el contrario, cada noche su dormir es fragmentado.

En las ediciones de septiembre y octubre hablamos sobre las frutas y las verduras. En esta tercera y última entrega Hechos&Crónicas lo invita a que conozca las bondades de las plantas medicinales que más consumen los colombianos.

A la hora de mejorar algunos malestares no hay duda que los fármacos prescritos pueden funcionar. Sin embargo, desde tiempos bíblicos, las plantas medicinales nos han ayudado a mejorar la salud a más de uno.

El ajo es el rey: A muchos no les gusta por su fuerte olor, pero su larga lista de propiedades terapéuticas, tal vez lo convenzan de comprar unos cuantos en su próximo mercado.

- Es el mejor antibiótico, antimicótico y antiséptico que existe.

- Es un excelente depurativo. Ayuda a eliminar toxinas del organismo.

- Mejora la circulación, disminuye los niveles de colesterol y protege el corazón y las arterias.

- Refuerza las defensas del organismo, ayuda a tratar infecciones intestinales.

- Es un potente expectorante. Útil en afecciones respiratorias.

El ajo embellece… Es bueno para adelgazar (el ajo contiene alicina, sustancia que ayuda a a controlar el peso).

- Hace que nuestras uñas sean más fuertes.

- Evita los callos.

- Hace que la piel se vea tersa y aterciopelada.

- Dato curioso: ¿Sabía usted que 900 miligramos de polvo de ajo diarios a partir de la tercera semana son equivalentes a 300 miligramos de aspirina al día? Eso sí, si va a consumirlo hágalo con moderación. Michael J. Wargovich, profesor de medicina del Centro de Cáncer Anderson, de la Universidad de Texas, cree que hay que comer más ajo, pero sin pasarse, porque en grandes cantidades podría tener efectos tóxicos.

Azafrán: Disminuye la flatulencia y los cólicos. Tiene efecto antiespasmódico. Es un excelente antiácido.

Hierbabuena: Ayuda a las digestiones lentas, inflamaciones del hígado y vesícula, los gases intestinales, alivia los mareos. También es útil como calmante de calambres musculares.

Albahaca: Previene el cáncer de hígado, es bueno para la afonía y la amigdalitis, faringitis, ayuda al estreñimiento, mejora problemas del sistema respiratorio, es utilizado para el manejo de problemas de ansiedad, falta de apetito e insomnio.

Limonaria: Es digestiva, ayuda a combatir catarros, alivia el estreñimiento, afecciones estomacales y bronquiales. Es un excelente antimicrobiano natural.

Jengibre: Es un antiinflamatorio natural que ayuda a combatir enfermedades respiratorias, artrosis y problemas digestivos. Por su sabor picante y aromático se recomienda consumirlo con moderación y acompañando con otros alimentos.

Manzanilla: Excelente para trastornos digestivos, problemas urinarios, dolores menstruales, insomnio. También es usado para heridas superficiales, contusiones, picaduras de insectos; irritaciones en los ojos e infecciones en la boca.

Tomillo: Ayuda a la digestión, es antiparasitario, calma la conjuntivitis, alivia el dolor de garganta provocado por anginas. Es usado para los dolores musculares producido por estiramiento y esfuerzo.

Caléndula: Antiinflamatoria, antiséptica, antiseborréica, antiespasmódica, desintoxicante y es considerada como uno de los mejores cicatrizantes.

Romero: Se usa para combatir estados de decaimiento, cansancio cerebral, debilidad general y nerviosa. Es antiinflamatorio, antioxidante, antiespasmódico, estimulante circulatorio, astringente y diurético.

Hasta en la misma Biblia… Algunas de las plantas medicinales que se mencionan en las Sagradas Escrituras son:

Menta y ruda: Lucas 11:42a.

Acacia, mirto y olivo: Isaías 41:19.

Mirra, canela y caña: Éxodo 30:23.

Foto: Flickr/Martius 

72 personas mueren al día en Colombia por causa del cigarrillo y 600 mil fallecen sin fumar por inhalar el humo de los fumadores con quienes viven o trabajan.

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